Články dle značky: pohyb

Pohyb a naprostá koncentrace dovnitř sebe, dokonalé propojení těla a mysli. To je jóga. Když ji v pubertě objevila Tereza Vozárová, změnila jí život. Dnes s přítelkyněmi pořádá dobročinné lekce Jóga pomáhá.

„Když se bude každý aktivně starat o svoje tělo, je to to nejlepší, co pro sebe může udělat,“ říká docent Aleš Kroužecký z Lékařské fakulty v Plzni UK. Sám nadšený vytrvalostní cyklista a lékař se na mediky i širokou veřejnost obrací s iniciativou Pohyb je lék.

Když nefouká, většinu času tráví Bianka Mičke v laboratoři na Přírodovědecké fakultě UK, kde se věnuje výzkumu zaměřenému na mikrobiom. Když se ale zvedne vítr, Bianka bere křídlo a pospíchá ven. Je totiž mistryní světa v plachtění na ledě.

Rodiče mají často pocit, že se jich obezita jejich dětí netýká. Pokud ale nezmění životní styl celá rodina, zdravotní stav nejmladších členů se nezlepší, upozorňuje obezitoložka Jitka Kytnarová z Kliniky pediatrie a dědičných poruch metabolismu Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Věnovat se počítačovým hrám nemusí znamenat od rána do večera sedět před monitorem a tloustnout. Na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK přišli s unikátní myšlenkou propojit gaming s reálným pohybem, a navíc do toho vnést i prvek soupeření mezi univerzitami.

Dostatečný pohyb dětí nesouvisí jen s fyzickým zdravím, ale diskutuje se i dopad fyzických aktivit na psychickou pohodu. Těmto tématům se věnují vědci z FTVS UK v rámci projektu “Univerzitní centrum pro rozvoj lidské motoriky a ovlivňování motivace k pohybovým aktivitám”. 

Daří se ji pomáhat lidem jako psycholog a zároveň zlepšovat i jejich fyzickou kondici. Barbora Matějčková zvítězila v posledním ročníku soutěže FTVS UK Měníme svět pohybem s projektem Psycholog ve sportovní organizaci.

Rektorský sportovní den nabídl studentům a zaměstnancům Univerzity Karlovy nespočet možností se pořádně rozhýbat na řadě sportovištích v Praze, Hradci Králové a Plzni. V letošním roce akci pořádala Katedra tělesné výchovy Filozofické fakulty UK.

Čtyři měsíce zbývají do začátku olympijských a paralympijských her v Paříži a Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy společně s Francouzským institutem v Praze nabídla možnost objevovat olympijské a paralympijské sporty už nyní.

Seberte dětem telefony, jinak se hýbat nebudou. Student psychologie na FF UK Matyáš Adam Michel a jeho přítelkyně Andrea Petrová z FSV UK se rozhodli na to jít obráceně. Vymysleli aplikaci Gamifit, která děti rozpohybuje. 

Pohyb obecně velebíme jako něco, co má pro zdraví člověka nepochybně příznivý dopad. Ale i zde platí, že se nic nemá přehánět. I na cvičení si totiž můžete vypěstovat závislost. Jak ji rozpoznat a jaká má rizika, nám vysvětlila psycholožka Tereza Vítková.

Fakulta tělesné výchovy a sportu UK slaví 70 let. Profesor Marek Waic se v následujícím textu pokusil připomenout tradici vzdělávání učitelů tělesné výchovy v českých zemích a společenský kontext i konkrétní okolnosti, za kterých se samostatná vysoká tělovýchovná škola zrodila.

Veřejná sportoviště jsou kvůli pandemii koronaviru už řadu měsíců uzavřena a nejen česká populace se přestává hýbat. Změnit se to snaží i Fakulta tělesné výchovy a sportu UK, která projektem #FTVSNezastavis inspiruje a motivuje veřejnost k pohybu.

Čtyři dny plné sportu prožily slabozraké a nevidomé děti z celé ČR na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK v Praze, kde se setkaly při konání každoročních Sportovních her pro zrakově postiženou mládež. V celé řadě sportovních disciplín otestovaly svou sportovní zdatnost a vytrvalost.

Nevšední možnost poměřit své pohybové dovednosti a poznat se při sportovním zápolení se studenty i pedagogy jiných fakult nabídl tradiční Rektorský sportovní den Univerzity Karlovy. Slunečné jarní počasí přímo vybízelo k tomu navštívit sportoviště UK v Praze, Hradci Králové a v Plzni, a přítomní toho využili na maximum. 

„U chlapců klesá produkce testosteronu, což souvisí i s budoucí potencí. Dívkám naopak ubývá přirozené tvorby estrogenu a hrozí jim kardiovaskulární onemocnění. Pokud nebudeme mít zdravou dětskou populaci, čeká nás enormní finanční zatížení zdravotní péče,“ varuje Martin Musálek z FTVS UK.

Je vůbec první sportovkyní, která reprezentovala Česko v paradrezuře na paralympijských hrách. Se svými koňmi se Anastasja Vištalová představila fanouškům poprvé na hrách v Rio de Janeiru, pak v Tokiu i loni v Paříži. Vedle koní Anastasja propadla také právu.

Sdružení sportovních svazů ČR si před pár měsíci nechalo vypracovat průzkum mezi rodiči o tom, kolik času věnují jejich děti pohybovým aktivitám. Výsledek byl alarmující. Pohyb bude i ústředním tématem konference Pohyb a zdraví, která se koná 30. listopadu v Karolinu.

Omezení sportovních aktivit v době pandemie koronaviru má vliv na všechny z nás. Mnozí hobby sportovci se přestali hýbat, a dětem zmizel pravidelný režim. Se všemi kategoriemi má praktické zkušenosti Marian Jelínek, specialista na motivaci a mentální koučink.

„Pohybová medicína je důležitou součástí péče o člověka jako celek,“ říká v podcastu Medicína srdcem docent Aleš Kroužecký, jenž vystudoval Lékařskou fakultu v Plzni UK. Pracuje i s řadou sportovců, jako jsou Ondřej Cink či Roman Kreuziger. Moderuje Terezie Zelenková.